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※第2日曜日は休みの月あり
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※日・祝は10:00~17:00

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脳の体操(メンタル・フィットネス・エクササイズ)

 

こころとからだのためにストレスを解消する

「ブレインセラピーコース」

ストレスを取ると体の調子もグングンUP(^o^)/

このコースを受けて戴いた方には、21種類ある脳の体操(メンタル・フィットネス・エクササイズ)の中から、その方に合った必要なエクササイズをご紹介しております。

たとえば、右脳と左脳のスイッチオンエクササイズ(読み、書き、コミュニケーション、脳の活性化)、

脳の前後のスイッチオンエクササイズ(集中力、理解力)、ESR(心が落ち着く、リラックスする)

エクササイズなどがあります。

ずっと続いているストレスを解消したいという方は是非、どうぞ!

 

 

 

更新日:2016年9月4日

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