脳の扁桃体とは？
日常生活で、怒りっぽい、イライラ、切れるなどが多い方は、
この扁桃体が活性化しやすい状態です。
扁桃体は、自分の身を守るために咄嗟に反応します。
(言われたら直ぐに言い返す、頭の中でとっさに否定等々・・・)
自動的で素早い反応なので、頭で分かっていても中々制御することが出来ません。
落ち着いて思考することが出来ない。
悪いと分かっているのに、又同じことをやってしまった、言ってしまった、
という様なケースです。
反対に引きこもりや、不登校、仕事から逃れたいという想いも
扁桃体が関係しています。
又、交感神経が活性化するので、副交感神経が低下してリラックス出来ない状態になってしまい、体のバランスも崩れてしまいます。
考えているけど出来ない！などの、学習問題も。
この扁桃体の活性化を落ち着かせて本来の思考を取り戻すのが、
ブレインセラピーコースです。
ストレスで疲れが抜けない方、ストレスからくる不調の方も是非どうぞ。
更新日：2016年11月24日
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