脳の体操（メンタル・フィットネス・エクササイズ）
こころとからだのためにストレスを解消する
「最先端・脳プログラムコース」
ストレスを取ると体の調子もグングンＵＰ(^o^)／
このコースを受けて戴いた方には、21種類ある脳の体操（メンタル・フィットネス・エクササイズ）の中から、その方に合った必要なエクササイズをご紹介しております。
たとえば、右脳と左脳のスイッチオンエクササイズ（読み、書き、コミュニケーション、脳の活性化）、
脳の前後のスイッチオンエクササイズ（集中力、理解力）、ＥＳＲ（心が落ち着く、リラックスする）
エクササイズなどがありますよ(^_^)
何らかのストレスを実感している方は是非、どうぞ(*^_^*)
更新日：2016年9月4日
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