ダイエットがうまく行かない、疲れやすいは脱水かも！？
「意外に多い脱水症状」
脱水と聞いて直ぐに思い浮かべるのは、熱中症でしょうか？
検査をキネシオロジーの筋反射テストで調べると、意外と脱水の方が多いです！
中には深い脱水の方もΣ（・□・；）
「水分取って下さいね～」と言うと
「お茶、コーヒーは飲んでいます」という方も結構いらっしゃいます(^_^;)
お茶やコーヒーは利尿作用があるんで、水分出て行っちゃいます。
人に必要な水分は「水」出でしか取れないというのは、よく聞く話です。
水はダイエットも助けてくれます。
体の代謝の3％を上げてくれ、より効率的に燃焼できるようにしてくれるようです。
不必要な体重を減らしたい時は、特にたくさんのお水が必要です。
逆に不足すると
・超過した体重が減らない、
・疲労しやすい
・間食をしてしまう
・偽りの空腹状態が起こる
・ダイエットをしても結果が出ない
等々
そして、脳も85％が水分で出来ているそうです。
又
感情的にも悪影響を及ぼす。
代謝スピードが落ちる。
毒素が体内に閉じ込められてしまう。
という事ですので、しっかりと水分補給を！
冷水や氷水は冷え体質になってしまうので、気を付けて！
もう冬ですからね。
キネシオとジーの脱水検査は当院まで(^-^)
電話ご予約は047－320-0333まで
Webでのご予約は下記までお願い致します。 http://c-yoyaku.com/tychiro-ichikawa/
更新日：2016年11月23日
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