免疫力をアップ（コロナ対策①）
新型コロナ対策①
先ずは、何と言っても免疫力強化！
メデイアでは、睡眠時間を確保して良く寝ましょう。（疲れすぎに注意！）
栄養を確り取りましょう。
と言われています。
もう少し突っ込んで考えて行きましょう。
もし、睡眠時間を確保しても眠れないという事はありますか？
そのような時は、ほぼ間違いなく体が緊張状態で（夜になってもリラックス神経が働かない）
筋肉の硬直や体の歪みが必ずあります。（特に後頭部と首の付け根や背中がガチガチ！）
これらの歪みが取れればぐっすりと安心して寝る事が出来ます。
又、栄養を摂取しても体内に吸収されなければ、体外に出てしまうので、
折角の栄養が無駄になってしまいます。
ですので、当院では小腸がしっかり働いているかどうかを調べて
働く様に整体をしています。
夜しっかり寝れてますか？（朝起きた時疲れが取れているという感覚はありますか？）
便秘、あるいは便秘、下痢を繰り返す、お腹が張ってしまうという事はありませんか？
もし、そうであれば、あたまとおなかの整体が役立ちます。
ぜひ、受けてみて下さい。
ぐっすり寝ることが出来るはずです。
免疫力アップ 自然治癒力アップ 整体 市川
更新日：2020年2月17日
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