免疫力
健康、美容、若返り、全ての面において免疫力をいかに上げておくかが一番の要です。
気を付けているようで、あまり免疫力アップの方法を考えて実践している人は少ないかも知れません。
当院で応援できることは、、、
①疲労している内臓をチェックしてその内臓を整えること。
②自律神経である副交感神経を優位にしてよく眠れる体にしておくこと。
③脳脊髄液の流れを良くして、免疫力を上げておく事
です。
※脳脊髄液とは
脳で作られ仙骨までの神経を循環しています。
〇脳や神経（脊髄）に必要な栄養や酸素を運び、老廃物を除去してくれます。
〇脳脊髄液には免疫系の成分が含まれていて、感染を防ぐ防御システムがあります。
先ずは寝れる体にしておきましょう！→②
寝れない人、睡眠が浅い人は自律神経系の問題で背中が硬いことが多いです。
（ストレスを抱えていても浅くなりがちです）
次に①→③という具合に整えておけばかなり安定した体になるのではないかと思います。
免疫力を上げておけば、どんなウイルスが来ても大抵大丈夫です！
人間の免疫力は思っているよりとっても強いんですよ～。
更新日：2024年9月21日
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