すごい寒暖差
２日の暖かさが翌日の３日には急激に寒くなり、２０度以上の寒暖差になりました！
これだけ離れると体が適応していくのも大変です💦
しかしながら寒暖差の影響を受ける人とあまり受けない人がいます。
受けてしまう人は
①寒暖差疲労:
体が適応しようとしてエネルギーが消耗されてしまい、疲労感、倦怠感や頭痛、めまい、不眠など。
②寒暖差アレルギー
鼻水、くしゃみ、鼻づまりなどのアレルギー症状に似た症状。
その他、喘息や関節痛が悪化など、自分の持っている弱い所が反応するなど。
今日は②にも対応できるかも知れない、花粉症対策を見て行きましょう！
寒暖差でも良い結果が出るかもしれません。
あまりにも簡単ですが、だまされたと思ってやってみましょう
更新日：2025年3月5日
コメントはありません。
コメントは受け付けていません