40代・50代女性の慢性的な肩こり
市川整体センター
40代・50代女性の慢性的な肩こりがなかなか楽にならない理由
「長年、肩こりに悩んでいる」
「マッサージを受けても、翌日には元に戻ってしまう」
このようなお悩みで、当院に来院される方の多くは
40代・50代の女性です。
実際、ご相談の 95％以上が慢性的な肩こり で、
いわゆる五十肩（腕が急に上がらなくなる症状）とは異なります。
慢性肩こりの方が、つい行ってしまいがちな対処法
肩をぐるぐる回す
湿布を貼る
つらい所を強く押してもらう
その場では
「気持ちいい」「少し軽くなった」
と感じることが多いですよね。
ただ、
翌朝にはまたつらくなっている
という経験はありませんか？
なぜ「肩だけ」をほぐしても戻ってしまうのか
慢性的な肩こりがある方を詳しくみていくと、
肩以外にも
押すと痛い場所、硬くなっている場所、冷えを感じる部位
がいくつも見つかります。
血流が悪い状態が続くと、
筋肉や組織の働きが低下し、
肩こりが慢性化しやすくなります。
肩こりの原因は「肩以外」にあることが多いです。
当院では、肩こりの施術を行う際、
肩だけを見ることはありません。
実際によく見られるのが
● 骨盤のバランスの乱れ
「え？肩こりと背中、骨盤も？」
と思われるかもしれませんが、
背中や骨盤の状態を整えると、
肩の筋肉がふっと柔らかくなる方が多くいらっしゃいます。
● 腕や指の疲れ
パソコンやスマートフォンの使用で、
腕や指は想像以上に疲労しています。
腕や指の緊張を調整すると、
肩の重さが軽くなるケースも少なくありません。
● 筋肉の深い疲労（トリガーポイント）
それでも硬さが残る場合は、
疲労が深い筋肉に溜まっていることがあります。
この場合、
軽い刺激でも
「ズーンと響く感じ」「頭にまで響く感じ」
が出ることがあります。
当院で行う肩こり調整の考え方
慢性的な肩こりの方には、主に
骨盤まわりの調整
腕・指の緊張の調整
必要に応じた筋肉へのアプローチ
この流れで、
体全体のバランスをみながら行っていきます。
ここまでで
「かなり楽になった」
と感じられる方も多いです。
それでも戻りやすい場合は…
何度も繰り返す肩こりの裏には、
ご本人も気づいていない
内臓問題が隠れていることがあります。
その場合は、内臓整体も合わせて行うことが出来ます。
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