千葉県市川市の整体院｜市川整体センター

マッサージしてもすぐ戻る肩こりの原因とは

― 市川整体センター・慢性肩こりの深い理由 ―

「マッサージを受けた直後は楽なのに、
またすぐに肩が重くなる…」
このような肩こりでお悩みの 40代・50代女性 は、
実はとても多くいらっしゃいます。

戻りやすい肩こりには、骨盤のバランスが関係することも
肩こりがなかなか改善しない場合、
骨盤のねじれやバランスの乱れが影響していることがあります。

当院では、必要に応じて
ソフトブロックを用いて骨盤まわりの調整を行います。

骨盤の状態が整うことで、
肩の緊張
脚の重だるさ
が同時に楽になりやすいです。

パソコン・スマホによる「腕と指の疲れ」
現代の生活では、
パソコン作業
スマートフォン操作
によって、
腕や指に気づかないうちに負担がかかっています。

毎日の積み重ねなので自覚しにくいのですが、
腕や指の緊張を調整することで、
肩こりがさらに軽くなるケースも多く見られます。

それでも残る硬さには、筋肉の深い疲労が関係することも！
ここまで整えても、まだ硬さや違和感が残る場合があります。

その場合は、
筋肉に深く溜まった疲労（トリガーポイント）
が関係していることがあります。

このような時は、必要に応じて、
このトリガーポイント調整を行います。

それでも「何となく取れない肩こり」がある場合
施術を重ねても、なんとなく重さが残る
特に片側だけつらいという場合、
内臓の疲れが影響していることもあります。

右側の肩こりが続く方に多いケース
例えば、
右側の肩こりがしつこい方の場合、
肝臓、胆のう、右側の腎臓
など、右側の内臓の疲れが関係することがあります。

「お酒を飲んでいないのに、肝臓？」
と疑問に思う方もいらっしゃいますが、
慢性的な睡眠不足、ストレス
休息が足りない生活でも、内臓は疲労します。

肩こりを繰り返さないために大切なこと
整体で体を整えた後は、
睡眠をしっかり取る、無理を続けない
といったことも、回復を助ける大切な要素になります。

慢性的な肩こりは、
体全体からのサインであることが多いです。