慢性的な疲れ→腎機能の低下
慢性的に疲れている方！(腎機能の低下)
いつもだるい、いつも疲れが残る、いつも腰が重い、足がむくみがち、仕事の効率が悪い、などの場合は、
早速、整体と食事の改善で手を打つのがお勧めです(^^)
予防が第１(^^)/
食事的には、腹8分目でよく噛む。
動物性のたんぱく質が多く、腎臓が目詰まりしていることが考えられるので、
野菜、肉の割合を3：1にする。(もしくは一時的にもっと肉を減らしてみる)
精製塩から自然塩にする。
玄米スープ(市販のものもあります)を一定期間飲んでみる。
等がお勧めです！
先ずは、整体で腎機能を良くしてからの方が栄養が吸収されやすいので超お勧めです^^
腎臓の整体は、整体ベーシック1で行っています(^^)
更新日：2016年9月20日
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