ぎっくり腰(整体で早めに改善)
市川の整体療術センターです。
ぎっくり腰になると、痛くて動けなくなってしまいます。
歩く事もままならないので、仕事場にも行けません。
きっかけは、前かがみになって、物を取ろうとした時、
歯を磨こうとしてほんの少し体をかがめた時など、
普段は何でもない動作で起こります。
何故、簡単な動作で激痛が走るのでしょう？
これは運動不足などで、筋肉の柔軟性が失われ、相当に
固くなっているのが、原因のひとつです。
１センチ前に曲げるのが限界の筋肉に２，３センチ曲げたら
ギクッときます。
それほど固くなっているのですね。
その結果、筋肉や靭帯が伸ばされて、捻挫の状態になってしまうのが
ぎっくり腰です。
又、お腹の冷えも大きく関係しています。
夏に冷たいものを摂りすぎて冷えたままだと、秋頃になって、
ギクッときます。
内臓的には腎臓が関係していると言われています。
水分の摂りすぎなどで、腎臓に負担が掛かり、下がってきます。
それを元に戻そうと、大腰筋という筋肉が収縮し、骨盤や腰椎を
歪めてしまいます。
ですので、痛みがひいたら、骨盤や腰椎、大腰筋の調節は、
とっても大切です。
痛みが引いたからといって、そのままにしておくと、骨盤や筋肉は
歪んだままですから、(スッキリ感がない)又、いつか再発の可能性が高くなります。
(一般的には癖になり繰り返すと言われますが、ちょっと違いますね)
整体やカイロプラクティックで最後まで整えてみて下さいね。
安静にしているよりはるかに早く治っていきます。
更新日：2013年1月3日
« 前の記事へ
｜
次の記事へ »
コメントはありません。